Zerafet

Bu Terapi Süreci Nasıl İlerler?

İlk seansımız kapsamlı bir klinik değerlendirme ve sizi terapiye getiren temel meselelerin haritasını çıkarmakla başlar. Birlikte gerçekçi ve ulaşılabilir hedefler belirleriz.

Seanslar süresince güvenli, yargısız bir ilişki zemininde duygu düzenleme becerileri, düşünce kalıpları analizi ve farkındalık uygulamaları üzerine çalışırız.

Kimler İçin Uygundur?

• Sürekli tekrarlayan kaygı ve kontrol edilemeyen endişe yaşayanlar
• İlişkilerinde iletişim tıkanıklığı ve tükenmişlik hissedenler
• Geçmiş travmatik yaşantıların bugünkü hayatını kısıtladığını düşünenler
• Yaşamında yeni bir anlam ve içsel denge arayışında olanlar